睡眠時間

受験生にとって、睡眠時間はどのくらい
必要なのでしょうか？
この冬期講習期間中、学校がない分、早起き
しなくてよいせいか、夜中の3時や4時くらいまで
がんばっている生徒が結構います。

もちろん無理は禁物ですし、体をこわしたら
元も子もないのですが、よくよく聞くと、5時間は
寝てる・・・とか昼寝も混ぜたら結構寝てる・・・
とか言われたりします。
この冬休みは「多少無理してもＯＫ」と言っています。
入試が近づいたら体調管理は万全に・・・。
でもこの冬休みくらい、史上最大・・・「ああ、本当に
勉強がんばった」と思えるようになってほしいです。
そう思えたら、おのずと結果はついてくるはずです。